6 zawodników rozmieszcza się zgodnie z grafika w polu karnym i na liniach końcowych ustawia się dwie bramki, a w rogach 4 pachołki. Tworzy się dwie 2-osobowe drużyny + bramkarzy. Czerwony zawodnik ma piłkę.
Przebieg
Czerwony zawodnik ma piłkę i próbuje zagrywac albo do wspolzawodnika albo bramkarza, albo przebic się dryblingiem. Niebiescy zawodnicy próbują zdobyć piłkę i ze swojej strony zdobyć bramkę. Obowiązują normalne zasady gry. Dla obrońców obowiązuje: przy wskazowce trenera do gry jeden na jednego muszą być stale blisko przeciwnika. Przy wskazowce do gry w przestrzeni należy w zależności od sytuacji przesuwać się, wchodzić do środka, asekurować lub przejmowac. Po minucie powinna nastąpić krótka przerwa lub czterech nowych zawodników wchodzi na boisko.
Wskazówka
- Obrońcy próbują zaatakować atakującego jak najwcześniej, aby ten nie mógł nabrać tempa i jeśli to możliwe, ustawić swoje ciało z barkiem do przodu między sobą a nim. - Obronca powinien zamknąć drogę do bramki. Stać bocznie przesunieto, tak aby atakujący musiał wybrać drogę dalsza od bramki. - Ze względu na małe boisko stale powstają sytuacje bramkowe i zmiana między atakiem a obrona. - Zawodnicy ofensywni są zachecani do stałego stosowania zwodów i grania podania na jeden-dwa. - 4 pachołki, 2 bramki pelnych rozmiarow
Atrybuty treningowe
Technika
Technika
DryblingZwody/TrikiTrening podańTrening strzałów
Taktyka
Taktyka
Zachowanie drużynoweZachowanie zawodnika
Kondycja
Kondycja
Szybkość akcji z piłkąSzybkość ruchu bez piłkiWytrzymałość podstawowaTrening siłowy