3 przeciwko 3 z bramkami skrzydłowymi i skrzydłowymi
Organizacja
Za pomocą 6 pachołków wyznacza się boisko (łącznie z linią środkową). Po bokach boiska z obu stron buduje się po 3 dodatkowe pachołki tworzące strefę wzdłuż linii bocznej. Na obu stronach czołowych ustawia się bramkę. Tworzy się dwie drużyny 5-osobowe; w bramkach stoi po jednym bramkarzu.
Przebieg
3 graczy z każdej drużyny gra na boisku z pachołkami 3 przeciwko 3. Celem obu drużyn jest zdobywanie bramek. Obie drużyny mają po obu stronach boiska w strefach wzdłuż linii bocznej dodatkowo po jednym skrzydłowym. Skrzydłowi mogą być podawani przez drużynę posiadającą piłkę podczas ataku, ale nie mogą być atakowani przez drużynę przeciwną (również nie przez ich skrzydłowych). Skrzydłowi nie mogą opuszczać swojej strefy (od linii końcowej do linii środkowej) i powinni wspierać atak swojej drużyny jak największą liczbą dośrodkowań lub płaskich zagrań. Wariant: - Skrzydłowi mają tylko 2 lub 3 kontakty - Skrzydłowi mogą, po zagraniu piłki do ich strefy, być atakowani przez skrzydłowego przeciwnika po tej samej stronie.
Wskazówka
- Obrońcy starają się przy rozegraniu zamykać przestrzenie i blokować drogi podań. - Gdy skrzydłowy ma piłkę, każdy obrońca przydziela się do napastnika. - Po odzyskaniu piłki obrońca lub bramkarz natychmiast rozpoczyna kontratak przez skrzydłowych. - Drużyny powinny być stale w ruchu. Gracze starają się ciągle oferować i być do dyspozycji współpartnerów jako stacja podań. - Dwóch graczy drużyny posiadającej piłkę krzyżuje biegi i porusza się w kierunku pierwszego i drugiego słupka, trzeci gracz wycofuje się na tyły. Dzięki temu dośrodkowujący ma różne opcje podań. - Ta forma gry wymaga ogromnego nakładu biegowego i zrozumienia gry, cechuje się stałą komunikacją i ciągłą zmianą między atakiem a obroną. - 12 pachołków, 2 bramki pełnowymiarowe
Atrybuty treningowe
Technika
Technika
Trening główkowyTrening podań
Taktyka
Taktyka
Gra skrzydłowa/DośrodkowaniaZachowanie drużynoweZmiana kierunku gryPrzewaga / Niedostateczność liczbowa
Kondycja
Kondycja
Szybkość akcji z piłkąWytrzymałość podstawowaTrening siłowySzybkość