4 na 4 na wyznaczonym polu

- Ta forma gry wymaga ogromnego nakładu biegowego i zrozumienia gry oraz charakteryzuje się stałą komunikacja i wymiana między obiema połowami boiska. - Drużyny powinny być stale w ruchu. Zawodnicy starają się ciagle oferować i być dostepni jako stacja podaniowa dla wspolzawodnikow. - Należy regularnie tworzyć trójkąty i wykorzystywać bramkarza oraz zawodników na skrzydłach jako podających. - Ta forma gry szkoli grę krótkimi podaniami, grę na ciasnach przestrzeniach, zachowanie w pojedynkach oraz szybkie zmiany stron i kontrataki. - Po 2-3 minutach drużyny 4-osobowe powinny się zmieniać, ponieważ ta gra jest fizycznie bardzo intensywna. - Dzięki stworzeniu 4 drużyn powstaje charakter turnieju/rywalizacji. - 6 pachołków, 2 bramki pełnego wymiaru