Budowa 3 obok siebie leżących kwadratów z pachołków (Pole 1, Pole 2, Pole 3). Tworzone są 3 zespoły po 5 graczy (czerwony, niebieski i żółty).
Przebieg
Gra zaczyna się w następującym ustawieniu. Na Polu 1 gra się 5 na 2 (czerwoni przeciwko 2 niebieskim). Na Polu 2 (pole neutralne) czeka 3 pozostałych niebieskich. Na Polu 3 jest żółty zespół. Przebieg: Czerwoni podają sobie jednym kontaktem. Niebiescy próbują odzyskać piłkę. Gdy czerwonym uda się 7 kontaktów, mogą zagrać długą piłkę na Pole 3 do żółtych. Wtedy 2 niebieskich z Pola 2 sprintuje na Pole 3 i tam próbuje odzyskać piłkę od żółtych. Dwaj pozostali niebiescy z Pola 1 przechodzą do strefy neutralnej. Gdy niebiescy odzyskają piłkę na Polu 3, pozostali niebiescy przechodzą na Pole 3 i trzech żółtych idzie na Pole 2. Teraz niebiescy grają przeciwko 2 żółtym. Po 7 kontaktach znów długa piłka na Pole 1 gdzie 5 czerwonych gra przeciwko 2 żółtym itd.
Wskazówka
- Należy dbać o precyzyjną i dynamiczną grę podaniami. - Drużyna z piłką musi być ustawiona tak, by wszystkie strony kwadratu i ewentualnie środek były obsadzone. - Należy tworzyć trójkąty jako stacje podań. - Gra podaniami zmienia się między krótkimi podaniami a okazjonalnymi długimi, by zmieniać pola. - Gracze ciągle się oferują jako stacje podań. - Drużyna bez piłki próbuje zamknąć drogi podania i wywiera pressing. - Gracze boczni powinni przyjąć otwartą postawę (linia boczna za plecami). - Ta forma gry szkoli podania krótkie/trójkątowe i długie oraz grę na małej przestrzeni z permanentną zmianą stref. - 8 pachołków
Atrybuty treningowe
Technika
Technika
Kontrola piłkiTrening podań
Taktyka
Taktyka
Zachowanie drużynoweZmiana kierunku gryPrzewaga / Niedostateczność liczbowa