6 na 8

Organizacja

14 graczy ustawia się na połowie boiska i na linii końcowej i środkowej ustawia się po dwie małe bramki. 8-osobowy zespół z piłką: dwóch napastników, po jednym na prawym i lewym skrzydle, za nimi po jednym na pozycji półskrzydłowej i dwóch centralnych graczy z piłką. 6-osobowy zespół: 16-20 m przed bramką czwórka obrońców w linii i dwóch centralnych pomocników. Pachołki do oznaczenia linii środkowej.

Przebieg

Tworzone są dwa zespoły. Niebieski gra 8 graczami przeciwko 6 żółto-czerwonego. Po zakończeniu ataku lub gdy mniejszość po odzyskaniu piłki przeprowadzi kontratak lub utrzyma piłkę 7 kontaktami, akcja jest zakończona. Następnie drużyna mająca przewagę ponownie dostaje piłkę. Czwórka obrońców 6-osobowej drużyny gra w formacji 4-2. Czwórka stale ćwiczy ścieżki biegu. 8-osobowa drużyna gra w formacji 4-2-2 i próbuje poprzez szybką cyrkulację piłki, zmiany stron, podbiegi, dryblingi, dośrodkowania i podania w głąb zdobyć bramkę. Oba zespoły bronią dwóch małych bramek. Obowiązuje spalony po przekroczeniu linii środkowej.

Wskazówka

- Główny nacisk leży na opracowaniu ścieżek biegu czwórki obronnej z opcjami szybkiego przejścia do ataku lub kontroli piłki. Ta forma gry szkoli rozgrywanie czwórki obronnej z naciskiem na pressing po stracie piłki. - Ścieżki biegu prowadzą do piłki i do tyłu oraz ściąganie. - Obrońcy zawsze działają w zespole. - Celem obrońców jest odzyskanie piłki lub zepchnięcie atakującego. Pomocnicy próbują podwajać lub zamknąć drogi podania. - W ofensywie wymagany jest ciągły ruch, komunikacja i precyzyjne podania z głębokościowym ustawieniem w formacji 2-4-2. Skrzydłowi wykorzystują szerokość boiska. - Gdy atak prowadzony jest skrzydłem, boczni obrońcy próbują podbiegać. - Podający na tyłach powinni utrzymywać 20-25 metrów dystansu. - 4 małe bramki, 2 pachołki

Atrybuty treningowe

Technika

Technika: Trening podań

Taktyka

Taktyka: Zachowanie drużynowe Przewaga / Niedostateczność liczbowa

Kondycja

Kondycja: Szybkość akcji z piłką Szybkość ruchu bez piłki Wytrzymałość podstawowa Trening siłowy Szybkość

Koordynacja

Koordynacja: Szybkość antycypacji Szybkość działania

Organizacja treningu

Kategoria wiekowa: U6 - U13 U14 - U19
Czas trwania: 40 min
Struktura treningu: Część główna
Forma treningu: Trening indywidualny Trening drużynowy Gry
Poziom ćwiczenia: Średni
Zachowanie przestrzenne: Połowa boiska
Miejsce treningu: Boisko Hala