8 na 6 + bramkarz z wyznaczonymi strefami

Organizacja

Budowa boiska od linii końcowej do przeciwległego pola karnego. Przed bramką na linii pola karnego pachołkami wyznaczona jest strefa, która później służy jako 'strefa wolna' dla zespołu atakującego. Tworzone są dwa zespoły (niebieski i żółty), które grają przeciwko sobie. Zespół niebieski składa się z 8 graczy, zespół żółty z 6. W obu bramkach stoi bramkarz.

Przebieg

Gracze grają bez ograniczenia kontaktów z piłką, obowiązuje reguła spalenia. Zespół niebieski próbuje poprzez sprytne podania tworzyć przestrzenie, aby zagrać piłkę do strefy tak, by mógł ją tam kontrolować jeden z partnerów, lub wdryblować do tej strefy. Właściwość strefy polega na tym, że żaden gracz broniącej żółtej drużyny nie może do niej wchodzić, więc niebieska drużyna ma tam swobodną grę. Zespół żółty stara się jak najwcześniej wywierać pressing na zespół niebieski i nie dopuścić do powstania dróg podania i/lub biegu do strefy. Główny nacisk leży na pressingu środkowym/ofensywnym drużyny mającej przewagę liczebną oraz na radzeniu sobie z sytuacjami pod presją w mniejszości z szybkimi kontratakami jako akcjami następczymi.

Wskazówka

- Główny nacisk tej formy gry leży z jednej strony na opracowaniu ścieżek biegu czwórki obrońców + dwóch defensywnych pomocników z opcjami zdobycia bramki lub utrzymania kontroli nad piłką przy posiadaniu. Z drugiej strony ta forma gry szkoli w przewadze liczebnej rozgrywanie przeciwko czwórce obrońców z dwoma centralnymi pomocnikami. - Drużyna mająca przewagę gra pressing przeciwko drużynie w mniejszości, próbuje poprzez szybkie, precyzyjne podania dostać się do strefy 1 lub przy odzyskaniu piłki praktykować 'szybkie przejście z obrony do ataku'. - Drużyna w mniejszości ustawia się dobrze, gdy prowadzący piłkę przeciwnik nie może zagrać do przodu, a przez podwajanie jest blokowany w dryblingu. - 5 pachołków, 2 bramki pełnowymiarowe

Atrybuty treningowe

Technika

Technika: Trening podań

Taktyka

Taktyka: Zachowanie drużynowe Zmiana kierunku gry

Kondycja

Kondycja: Szybkość akcji z piłką Szybkość ruchu bez piłki Wytrzymałość podstawowa Trening siłowy Szybkość

Koordynacja

Koordynacja: Szybkość antycypacji Szybkość działania

Organizacja treningu

Kategoria wiekowa: U6 - U13 U14 - U19
Czas trwania: 30 min
Struktura treningu: Część główna
Liczba bramkarzy: 2 bramkarzy
Forma treningu: Trening indywidualny Trening drużynowy Gry
Poziom ćwiczenia: Średni
Miejsce treningu: Boisko Hala