Na linii końcowej i na linii środkowej ustawia się po jednej bramce. Tworzy się dwie drużyny. Drużyna czerwona składa się z 8 graczy i gra w systemie 2-4-2, drużyna niebieska z 6 graczy i gra w systemie 2-3-1. Piłki rozmieszcza się przy bramkach. W bramkach stoi po jednym bramkarzu.
Przebieg
Bramkarz lub jeden ze środkowych obrońców rozpoczyna grę długą piłką na jednego z dwóch napastników lub diagonalnym podaniem na jednego z dwóch skrzydłowych. Napastnicy powinni albo odłożyć piłkę do współpartnerów, albo sami szybko oddać strzał, skrzydłowi powinni dośrodkowywać lub natychmiast wejść w drybling w kierunku bramki i szukać strzału. Pomocnicy dosuwają się, aby wykończyć drugą piłkę. Obaj środkowi obrońcy mogą grać tylko długie podania.
Wskazówka
- Głównym celem tej formy gry jest szybka gra długimi piłkami w głąb pola. - Drużyny powinny być stale w ruchu. Gracze starają się ciągle oferować i być do dyspozycji współpartnerów jako stacja podań. - Drużyna bez piłki stara się sprytnie zamykać drogi podań i przestrzenie oraz wywierać stały nacisk na gracza z piłką i jego sąsiadów. - Ta forma gry wymaga ogromnego nakładu biegowego i zrozumienia gry, cechuje się stałą komunikacją. Ponadto szkoli grę długich podań i szybkie kontrataki. - Gracze muszą ciągle uwalniać się od przeciwników i wchodzić w strefę zagrożenia bramki. - 2 bramki pełnowymiarowe
Atrybuty treningowe
Technika
Technika
Trening podań
Taktyka
Taktyka
Zachowanie drużynoweBudowanie gryZmiana kierunku grySchematy gryPrzewaga / Niedostateczność liczbowa
Kondycja
Kondycja
Szybkość akcji z piłkąSzybkość ruchu bez piłkiWytrzymałość podstawowaTrening siłowy