Ataki z pojedynkami II

Organizacja

Z pachołków wyznacza się prostokatne boisko o szerokości pola karnego i długości od linii końcowej do półkola linii połowy. Tworzy się 4 grupy po 3 zawodników, które rozmieszczają się, zgodnie z grafika, przy 4 pachołkach zielonej części boiska. Na linii połowy stoi kolejny zawodnik, który pełni rolę podającego. W bramce stoi bramkarz, piłki są przy podającym.

Przebieg

Zawodnicy grup C, D i A są atakujacymi, zawodnicy grupy B obrońcami. Gra się zawsze 4 na 2. A gra piłkę w zielone pole, na co dwaj pierwsi zawodnicy grupy obronnej B, po dwóch startowych zawodników grup ofensywnych C i D oraz dwaj pierwsi zawodnicy grupy E wbiegają na pole i próbują zdobyć piłkę. Jeśli atakujący zdobędą piłkę, natychmiast gra się 4 na 2 na bramkę. Powinien być zbudowany trójkąt z akcentami na podbieganie, podanie w głąb, 1:1 i podania na jeden-dwa. Obrońcy powinni przeszkodzić atakującym w zdobyciu bramki. W prostokącie obowiązuje reguła spalonu. Atakujaca druzyna musi zakończyć atak w 10 sekund. Jako boisko obowiązuje tylko zielony obszar. To znaczy obrońcy nie mogą opuścić tego obszaru i tylko jeden atakujący może wejść do pola karnego. Zawodnicy w prostokącie mają jeden kontakt. Jeśli uda się podanie do atakującego w polu karnym, napastnik musi jak najszybciej strzelić na bramkę.

Wskazówka

- Podanie powinno być kierowane w drogę biegu oczekującego na piłkę zawodnika. - Podający musi obserwować drogę biegu oczekującego na piłkę zawodnika. - Ruch wstępny odbierającego podanie następuje wraz z ruchem zamachowym podającego. - Przy podaniu omijajacym przeciwnika należy zwrócić uwagę na odpowiednia stronę podania. Jeśli zawodnik chce podać piłkę po lewej stronie przeciwnika, powinien podawać lewa wewnetrzna częścią stopy. - Druzyna z przewaga musi jak najszybciej dojsc do strzału. - Zawodnicy powinni natychmiast po zdobyciu piłki zająć oba skrzydła i centrum/tył. - Obrońcy próbują zaatakować atakujących jak najwcześniej, aby posiadacz piłki nie mógł nabrać tempa i jeśli to możliwe, ustawić swoje ciało z barkiem do przodu między sobą a nim. - Obronca powinien zamknąć drogę do bramki. Stać bocznie przesunieto, tak aby atakujący musiał wybrać drogę dalsza od bramki. Obrońcy próbują przy tym wykorzystać regule spalonu. - 7 pachołków, 1 bramka pelnych rozmiarow

Atrybuty treningowe

Technika

Technika: Kontrola piłki Trening podań Trening strzałów

Taktyka

Taktyka: Zachowanie drużynowe Schematy gry Przewaga / Niedostateczność liczbowa

Kondycja

Kondycja: Szybkość akcji z piłką Szybkość ruchu bez piłki Wytrzymałość podstawowa Trening siłowy

Koordynacja

Koordynacja: Szybkość antycypacji Szybkość działania

Organizacja treningu

Kategoria wiekowa: U6 - U13 U14 - U19
Czas trwania: 15 min
Struktura treningu: Część główna
Liczba bramkarzy: 1 bramkarz
Forma treningu: Trening indywidualny Trening grupowy Gry
Poziom ćwiczenia: Średni
Miejsce treningu: Boisko Hala