Ćwiczenie tyg. 28: 1 na 1 przez boczne rozpoczęcie gry plecami do bramki

Za pomocą pachołków wyznacza się pole. Na obu krótszych bokach pola ustawia się bramkę, w każdej stoi bramkarz. 10 zawodników polowych dzieli się na dwie grupy i rozdziela zgodnie z grafika obok bramek. Do oznaczenia linii środkowej na liniach bocznych ustawia się pachołek, przy którym znajduje się podający z piłkami. Zawodnik ofensywny stoi plecami do bramki na boisku.

Podający podaje do czerwonego zawodnika. Ten przyjmuje piłkę i dryblinguje w kierunku bramki. Niebieski zawodnik zwalnia tempo przed napastnikiem, ustawia się bocznie przesunięci do napastnika i oferuje mu w ten sposób stronę dalsza od bramki. Napastnik próbuje ograć obronę i oddać strzał na bramkę. Obronca próbuje zdobyć piłkę i ze swojej strony zaatakować na przeciwległą bramkę. Gdy pilka wyjdzie na aut, startują dwaj następni zawodnicy. Alternatywa: Gdy bramkarz obroni piłkę nie zatrzymujac jej, może natychmiast rozpocząć szybki kontratak.