Ćwiczenie tyg. 40: Kombinacja z opcjami I

Na krotszym boku pola ustawia się bramkę z bramkarzem. 8 zawodników polowych ustawia się zgodnie z grafika na boisku. Na lewa/prawa skrzydłowa stronę wchodzą po dwóch zawodników w odległości 10-15 metrów od siebie. Dwaj napastnicy zajmują swoje pozycje w odległości 10 metrów od siebie na wysokości linii pola karnego. Pozostali zawodnicy ustawiają się parami za zawodnikami B i C. Piłki są w kole środkowym.

Zawodnik C rozpoczyna poldiagonalnym podaniem do zawodnika A (1), który przekazuje piłkę dalej do B (2). B podaje piłkę do prawego napastnika J (3), który ma teraz sześć opcji podania: 4a) gra w lukę do I 4b) gra na lewa stronę do E 4c) puszcza do B jako podanie zwrotne 4d) puszcza do tyłu do C 4e) gra krótko w tor biegu H 4f) podaje na prawa stronę do Dn Akcje następne: 4a + 4e: I i H kończą strzałem. 4b + 4f: E i D dosrodkowuja w pole karne. I i J krzyżują się i zajmują pozycje przy lewym i prawym słupku, B i C biegną w centralną tylna strefę przed polem karnym, a H i D zajmują prawa tylna strefę. 4c + 4d: C i B strzelają bezpośrednio lub zagrywaja piłkę diagonalnie w tor biegu E lub D, którzy dosrodkowuja w pole karne.