Ćwiczenie tygodnia 14: 3 przeciwko 2 z narzuconym podaniem

Organizacja

Na linii końcowej ustawia się bramkę, w której staje bramkarz. Trzech zawodników ofensywnych i dwóch defensywnych zajmuje pozycje w formacji. Centralny napastnik ma piłkę.

Przebieg

Centralny niebieski zawodnik podaje w bieg lewego skrzydłowego. Ten podaje dalej do prawego skrzydłowego, który może strzelić na bramkę lub podać piłkę do jednego ze współpartnerów. Dwaj czerwoni obrońcy próbują powstrzymać drużynę w przewadze. Alternatywa: Centralny napastnik może również obejść obrońcę dryblingiem.

Wskazówka

- Drużyna w przewadze musi szybko prowadzić atak i wykorzystywać szerokość boiska. Podanie do współpartnera nie może być zbyt późne. - Obrońcy starają się blokować drogi podań i wchodzić w pojedynki. - Przy zamachu podającego startuje zawodnik ofensywny. - Obrońca stara się jak najwcześniej zaatakować napastnika, aby ten nie mógł nabrać tempa i jeśli to możliwe, ustawić się między sobą a nim barkiem do przodu. - 1 bramka pełnowymiarowa

Atrybuty treningowe

Technika

Technika: Kontrola piłki Zwody/Triki Trening podań Trening strzałów

Taktyka

Taktyka: Zachowanie drużynowe Budowanie gry Zachowanie zawodnika Zmiana kierunku gry Przewaga / Niedostateczność liczbowa

Kondycja

Kondycja: Szybkość akcji z piłką Szybkość ruchu bez piłki Wytrzymałość podstawowa Trening siłowy Szybkość

Koordynacja

Koordynacja: Szybkość antycypacji Szybkość działania

Organizacja treningu

Kategoria wiekowa: U6 - U13 U14 - U19
Czas trwania: 25 min
Struktura treningu: Część główna
Liczba zawodników: 6 - 9 zawodników
Liczba bramkarzy: 1 bramkarz
Forma treningu: Trening indywidualny Trening grupowy
Poziom ćwiczenia: Średni
Zachowanie przestrzenne: Połowa boiska
Miejsce treningu: Hala Boisko