← powrót do przeglądu
Forma ćwiczeniowa i gry 5: Wariant ataku przez skrzydło
10 min
Piłka nożna Ćwiczenie

Forma ćwiczeniowa i gry 5: Wariant ataku przez skrzydło

Przebieg

Akcja 1: Gracz B podaje piłkę w kierunku gracza E. E obraca się bokiem w prawo i podbiega za gracza A, który wychodzi naprzeciwko podającego B i odbija piłkę do B. B podaje w bieg E w kierunku linii końcowej/pola karnego. E dośrodkowuje/ostro podaje w środek na dwóch krzyżujących się napastników I + J. B biegnie na dalszy plan, a H włącza się do akcji na długą piłkę. Następnie ćwiczenie jest kontynuowane z prawej strony itd. Oznaczenia literowe poszczególnych graczy: TW = Bramkarz A = Lewy obrońca B = Lewy środkowy obrońca C = Prawy środkowy obrońca D = Prawy obrońca E = Lewy zewnętrzny pomocnik F = Lewy środkowy pomocnik G = Prawy środkowy pomocnik H = Prawy zewnętrzny pomocnik I = Lewy napastnik J = Prawy napastnikn

Wskazówka

- 3 pachołki, 1 bramka pełnowymiarowa

Atrybuty treningowe

Taktyka

Taktyka
Gra skrzydłowa/Dośrodkowania Zachowanie drużynowe

Organizacja treningu

Czas trwania
10 min