Piłka nożna Ćwiczenie
Kontrola piłki tyłem i obrót w kierunku bramki
Przebieg
Zawodnik prowadzi piłkę tyłem do bramki przeciwnika i jest kryty przez obrońcę. Za pomocą szybkich zwodów ciałem napastnik stara się ominąć przeciwnika w kierunku bramki, aby następnie szukać zakończenia akcji strzałem. To ćwiczenie jest bardzo istotne z punktu widzenia praktyki meczowej, ponieważ napastnik często otrzymuje podania z pomocy i stoi tyłem do bramki przeciwnika, będąc krytym przez obrońcę.
Atrybuty treningowe
Technika
- Technika
- Kontrola piłki
Taktyka
- Taktyka
- Zachowanie zawodnika
Organizacja treningu
- Czas trwania
- 10 min
- Struktura treningu
- Rozgrzewka Część główna