Pilka ręczna/glowkowa

Buduje się boisko z dwoma bramkami zgodnie z rysunkiem. Piłki rozkłada się w bramkach, a zawodnicy rozdzielają się po rowno na dwie drużyny na każdej połowie. Można grać z bramkarzem lub bez. Na środku boiska pachołkami oznacza się linie srodkowa.

Gra się w piłkę ręczna z glowkami. Celem jest zdobycie bramki glowa. n nZasady: - Bramki można zdobywać tylko glowa. - Pilka jest podawana rękami. Z pilka w ręce można zrobić maksymalnie trzy kroki. - Zawodnika z pilka można atakować, ale tylko ponizej szyi; natychmiast eliminowac faule, kontynuować rzutem wolnym. - Gdy pilka dotknie ziemi, druzyna przeciwna otrzymuje piłkę. - Drużynie broniącej nie wolno zdobywać piłki przez łapanie/grę reka. Odzyskanie piłki jest więc możliwe tylko glowa, tułowiem i nogami, i to tylko wtedy, gdy pilka po dotknięciu nie spadnie na ziemię. - Jeśli pilka zostanie zagrana/obroniona reka przez przeciwnika, druzyna atakujaca otrzymuje rzut karny (jeden zawodnik drużyny idzie z pilka na linie bramkowa, inny stoi w odległości ok. 10 metrów. Ten otrzymuje piłkę do strzału (z woleja lub glowa). Druzyna broniąca ustawia się obok bramki i może, po tym jak pilka opuści rękę podającego, wbiec do pola gry w celu obrony). - Do zdobycia bramki wszyscy zawodnicy muszą przekroczyć linie srodkowa. Jeśli wlasny wspolzawodnik się zdekoncentruje, bramka nie jest uznana. Jeśli zawodnik przeciwnika nie przekroczy linii środkowej, bramka liczy się podwójnie. Możliwości wariantów/ksztaltowanie naciskow: - Bramki glowa liczą się pojedynczo. - Bramki po kombinacji podań liczą się podwójnie (pilka może być przed uderzeniem glowa przekazywana również z woleja noga). - Bramki mogą być też zdobywane z woleja. Te liczą się potrójnie. - Pilka może być zamiast rzucania, tylko zagrana strzałem prostym. - Rzuty muszą być najpierw zatrzymane/przyjete glowa, zanim pilka może być wzieta do ręki. - Podanie zwrotne noga z udanym strzałem na bramkę liczy się potrójnie. - Aby zwiększyć tempo gry, atak nie może trwac dłużej niż 20 sekund.