Piłka nożna Ćwiczenie
Piłkarski golf
Organizacja
Rozgrywane są 4 dołki. W tym celu ustawiane są 4 pachołki w różnych (dużych) odległościach. Z pozycji startowej wykonywany jest strzał. Z nowej pozycji gra się dalej, najpierw ten, kto jest najdalej itd. Dołek jest zaliczony, gdy pachołek zostanie trafiony. Sumujemy łączną liczbę "uderzeń", tak aby po czterech dołkach ustalić zwycięzcę.
Atrybuty treningowe
Organizacja treningu
- Czas trwania
- 15 min
- Struktura treningu
- Rozgrzewka
- Forma treningu
- Gry