Podania z dośrodkowaniami i wykończeniem bramkowym wariant III

Ustawienie kwadratu z pachołków według rysunku. Każdy pachołek obsadzony jest zawodnikiem. Trzech dodatkowych zawodników ustawia się następująco: dwóch z boku pola karnego i jeden z boku bramki na linii końcowej. (1) Strzał na bramkę (2) Krzyżowanie

Ćwiczenie rozpoczyna się podwójnym podaniem między zawodnikiem A i zawodnikiem D. Odgraną piłkę zawodnik A podaje po skosie do zawodnika C, który odgrywa do zawodnika D. Podczas gdy zawodnik D gra diagonalne podanie do zawodnika B, zawodnik C sprintuje w kierunku prawego narożnika pola karnego, gdzie otrzymuje podkładkę od zawodnika B i szuka strzału na bramkę. Bezpośrednio po strzale zawodnik B również rusza w pole karne, krzyżuje z nowo pozycjonującym się zawodnikiem C, aby następnie wykończyć: a) dośrodkowanie od G b) dośrodkowanie od Eoraz c) podanie zwrotne od F Następnie wszyscy zawodnicy przesuwają się o jedną stację dalej.