Strzał na bramkę po sztafetach podań

- Zawodnik B wykonuje w momencie zamachu A kontrruch i wychodzi krótko naprzeciw piłce do odbicia. To samo dotyczy zawodnika C, który rozpoczyna kontrruch, gdy B wchodzi w zamach. - Zwracać uwagę na mocne i precyzyjne podania. - Piłka górą (A) powinna być zagrana częściowo wewnętrzną stroną, częściowo pełnym podbiciem jako wewnętrzne podbicie (liniowy tor lotu). Dzięki temu typowi podania można osiągnąć wysoką prędkość podania. - Przy przyjęciu piłki klatką piersiową zwracać uwagę, aby piłka była opuszczona w kierunku podania do zawodnika C. - Zwracać uwagę na prawidłową postawę ciała przy strzale: tułów nad piłką; noga stojąca ok. 30-40 cm bocznie od piłki, stopa wskazuje kierunek strzału; ramiona współpracują; ramię bliżej nogi strzelającej wykonuje zamach z nogą, drugie jest prowadzone do przodu; wzrok w momencie strzału skierowany na piłkę. - Zwracać uwagę, aby strzał na bramkę był trenowany prawą i lewą. - Mogą być ćwiczone (ewentualnie na polecenie trenera) różne techniki strzału (strzał wewnętrzną stroną, pełnym podbiciem, kręcony itd.). - 3 pachołki, 1 bramka pełnowymiarowa