← powrót do przeglądu
System gry 1-2-2-2-2
System gry 1-2-2-2-2
20 min
Piłka nożna Ćwiczenie

System gry 1-2-2-2-2

Organizacja

System 1-2-2-2-2 definiuje przede wszystkim liczbę zawodników w poszczególnych formacjach drużyny. Poszczególne formacje są podawane w liniach. Pierwsza linia to bramkarz. Druga linia to dwuosobowa linia obrony, trzecia linia to dwaj pomocnicy w półpozycjach, czwarta linia to dwaj skrzydłowi/zewnętrzni pomocnicy, a piąta linia to dwaj napastnicy. Przy posiadaniu piłki bramkarz porusza się między swoją bramka a środkiem własnej połowy, tak aby miał odległość ok. 10-20 metrów do linii obrony i był zawsze dostępny jako rodzaj libero. Zawodnicy polowi powinni wykorzystywać szerokość i głębokość całego boiska. Celem jest prowadzenie budowania gry od tyłu przez bramkarza lub dwóch środkowych obrońców przez długie piłki na spice, krótkie podania do pomocników lub diagonalne piłki na skrzydła i dochodzenie do sukcesu. W zależności od sytuacji jeden z obrońców może się włączyć w akcje ofensywne. Kolejna opcja to kierowanie gry przez dwóch pomocników w półpozycjach. W tym systemie gra się z dwoma środkowymi obrońcami, dwoma pomocnikami w półpozycjach, dwoma skrzydłowymi/zewnętrznymi pomocnikami i dwoma napastnikami. Przy własnym posiadaniu piłki dzięki ustawieniu z czterema zawodnikami ofensywnymi, dwoma ofensywnie zorientowanymi pomocnikami oraz warunkowo ofensywnie zorientowanym obronca ma się zwiekszona liczbę stacji podaniowych. Przy posiadaniu piłki przez przeciwnika druzyna porusza się w bloku defensywnym. Formacja defensywna charakteryzuje się ustawieniem liniowym. Dwaj obrońcy są najbardziej defensywnymi zawodnikami, dwaj skrzydłowi i dwaj pomocnicy stoją na jednej linii, dwaj napastnicy tworzą linie defensywna. Tworzone są trzy linie obrony. Odległości: Na szerokości 5-10 metrów i na długości 5-10 metrów. W bloku drużynowym dąży się do zwartego, zdyscyplinowanego przesuwania. Do najważniejszych taktycznych srodkow należy kierowanie prowadzącego piłkę na skrzydło i odzyskanie piłki przez podwajanie oraz zamykanie ścieżek podania. Tam zawodnik jest podwajany i poddawany masywnej presji.

Atrybuty treningowe

Organizacja treningu

Czas trwania
20 min
Struktura treningu
Rozgrzewka Część główna