Piłka nożna Ćwiczenie
Wariant rzutu karnego III
Organizacja
Ćwiczenie realizowane na końcu jednostki treningowej. Trening strzelania rzutów karnych na jedną bramkę z bramkarzem. Każdy zawodnik ma piłkę.
Przebieg
Każdy zawodnik naprzemiennie wykonuje jeden rzut karny. Kto zdobędzie 3 bramki z karnych, może iść do szatni.
Atrybuty treningowe
Stałe fragmenty gry
- Stałe fragmenty gry
- Rzut karny
Organizacja treningu
- Czas trwania
- 15 min
- Struktura treningu
- Część główna