Exercícios de Futebol
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25 min Ball control Futebol-Biatlo
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25 min Trapping Passe / recepção e condução de bola / drible / finta com chute ao gol e tabela final em duas balizas
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15 min Trapping Drible, finta com chute ao gol
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40 min Passing 10 contra 10
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25 min 7 + 2 contra 7 com balizas laterais
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25 min Trapping Percurso de finalização com drible e técnicas de passe
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20 min Passing Exercício KW21: 5 contra 3 + atacante de ala
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20 min Trapping Exercício KW20.2: Jogo de passes em três níveis
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10 min Exercício KW20.1: Canto - Posicionamento base ofensivo
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25 min Trapping Exercício KW19: Treino técnico para aquecimento
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15 min Trapping Exercício KW18.2: Linha de três - Deslocamento para a direita
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20 min Trapping