1 contra 1 após drible em velocidade

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 6 - 9 players

Organização

Montagem de vários cones opostos conforme o desenho. Os jogadores se distribuem uniformemente nos cones. O jogador inicial tem uma bola.

Desenvolvimento

O jogador C tenta em velocidade máxima driblar o jogador A e chegar ao lado oposto. Se A conquista a bola, pode driblar para o outro lado. Após o término do duelo, ambos os jogadores trocam de posição.

Dica

Comportamento ofensivo: - Condução de bola próxima. No drible inicial, acelerar imediatamente e driblar em alta velocidade em direção ao adversário. - Ou, favorecido pela alta velocidade, simplesmente colocar a bola ao lado do adversário ou aplicar uma finta. Comportamento defensivo: - Atacar o portador da bola o mais rápido possível. - 2-3 metros antes, reduzir o ritmo e posicionar-se lateralmente deslocado. - Empurrar o driblador para o lado e tentar reduzir o ritmo do jogador ofensivo. - Tentar posicionar o ombro contra o adversário. - O objetivo é encerrar o duelo com uma conquista de bola. - 4 cones

Atributos de treino

Technique

Technique: Trapping Ball control Dribbling Feinting/trick dribbling

Tactics

Tactics: Player behavior

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination: Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 20 min
Training Set: Main point
Number of Players: 6 - 9 players
Form of Training: Individual training Group training Team training
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Pitch Indoor