1 contra 1 após finalização

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 1 - 5 players, 6 - 9 players

Organização

Na altura dos 16 metros é montado de cada lado, esquerdo e direito, um cone de partida e uma baliza de cones. Em ambos os lados frontais do campo é montado um gol, em cada qual entra um goleiro. 2 jogadores de linha se posicionam conforme o gráfico no campo, diante da baliza de cones.

Desenvolvimento

O jogador azul dribla com a bola pela baliza de cones, chuta ao gol e sprinta em direção a baliza de cones oposta para impedir o jogador vermelho de finalizar. Este inicia seu drible em velocidade no momento em que o jogador azul corre em sua direção.

Dica

- O atacante tenta aproveitar sua velocidade de sprint ou aplicar uma finta. - O defensor tenta atacar o atacante o mais cedo possível, para que este não consiga ganhar velocidade e, se possível, posicionar seu corpo com o ombro a frente entre si e o atacante. - O defensor tenta alcançar o atacante, bloquear a linha de passe ou empurrá-lo para o lado. - 6 cones, 2 gol(s) de campo

Atributos de treino

Technique

Technique: Dribbling Feinting/trick dribbling Shot technique/shooting

Tactics

Tactics: Player behavior

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 30 min
Training Set: Main point
Number of Players: 1 - 5 players 6 - 9 players
Goalkeeper: 2 goalies
Form of Training: Individual training Group training Team training Training in pairs
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Indoor Pitch