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1 contra 1 após um passe diagonal
20 min
Futebol Exercício

1 contra 1 após um passe diagonal

  • Age U6 - U13, U14 - U19
  • Training Set Main point
  • Number of Players 6 - 9 players

Organização

Com cones, demarca-se um campo. Em ambos os lados do campo monta-se uma baliza, em cada uma vai um goleiro. 6 jogadores de linha são divididos em dois grupos de 3 e posicionados conforme o gráfico ao lado das balizas. Para marcar a linha do meio-campo coloca-se um cone nas linhas laterais.

Desenvolvimento

O jogador azul começa com um passe diagonal para o jogador vermelho e sprint diretamente em sua direção. O jogador vermelho recebe a bola e dribla em direção à baliza. 2-4 metros antes do atacante vermelho, o jogador azul reduz o ritmo, posiciona-se lateralmente deslocado em relação ao atacante e oferece-lhe assim o lado oposto à baliza. O atacante tenta driblar o jogador azul e finalizar ao gol. O jogador azul tenta ganhar a posse de bola e por sua vez atacar a baliza oposta. Se a bola sair de campo, os próximos dois jogadores iniciam. Agora o vermelho passa para o jogador azul. Alternativa: Se o goleiro defender a bola sem segurá-la, ele pode imediatamente iniciar um contra-ataque rápido.

Dica

- Os jogadores devem se movimentar na ponta dos pés. - No momento da preparação do passe, o jogador ofensivo inicia. - O atacante tenta aproveitar sua velocidade de sprint. - O jogador defensivo tenta atacar o adversário o mais cedo possível, para que este não consiga ganhar velocidade e, se possível, posicionar seu corpo com o ombro à frente entre si e o atacante. - 6 cones, 2 baliza(s) de campo inteiro

Atributos de treino

Technique

Technique
Trapping Dribbling Feinting/trick dribbling Passing Shot technique/shooting

Tactics

Tactics
Opening the field Player behavior

Condition

Condition
Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination
Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age
U6 - U13 U14 - U19
Duration
20 min
Training Set
Main point
Number of Players
6 - 9 players
Goalkeeper
2 goalies
Form of Training
Team training
Exercise level
Easy Intermediate Difficult
Training Location
Indoor Pitch