1 contra 1 soltando-se do adversário

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point

Organização

Na linha do gol, dentro da grande área, é montado um gol, no qual entra um goleiro. Diante dele é posicionado centralmente, conforme o gráfico, um cone. 8 jogadores de linha se dirigem ao cone e um passador com bolas fica ao lado do gol.

Desenvolvimento

O jogador azul arranca subitamente e tenta se livrar por meio de uma finta corporal. O passador joga a bola no deslocamento do jogador azul após sua mudança de direção ou indicação de deslocamento, e este tenta finalizar. O jogador vermelho tenta impedi-lo.

Dica

- Os jogadores devem se mover na ponta dos pés. - O atacante tenta aproveitar sua vantagem de partida. - O jogador ofensivo pode chutar a bola diretamente ao gol ou tentar conduzir a bola com um toque em velocidade de sprint. - O defensor tenta alcançar o atacante, bloquear a linha de passe ou empurrá-lo para o lado. - 1 cone, 1 gol(s) de campo

Atributos de treino

Technique

Technique: Trapping Dribbling Shot technique/shooting

Tactics

Tactics: Player behavior

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 15 min
Training Set: Main point
Goalkeeper: 1 goalkeeper
Form of Training: Individual training Group training Team training Game Systems
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Pitch Indoor