10 contra 10

Conforme o gráfico, 20 jogadores entram no campo de três quartos e montam-se três balizas na linha de fundo e duas balizas na linha de gol oposta. Formam-se duas equipas de dez. As posições dos jogadores são distribuídas da seguinte forma: 2 jogadores no ataque, um jogador na ala direita e esquerda, dois meios nas posições intermediárias, atrás deles os dois centrais e laterais. Um dos dois centrais da equipa azul tem a bola. A equipa amarelo-vermelha posiciona a linha de quatro 20 - 25 m a frente do próprio gol (8-12 metros de distância entre si), a frente dela a linha de quatro do meio-campo e a frente desta os dois atacantes. Coloca-se um cone nas linhas laterais e no centro do campo para marcar a linha do meio-campo. Também para marcar a linha de gol.

Ambas as equipas jogam na formação 4-4-2. A linha defensiva e do meio-campo e constantemente incentivada a executar os percursos da linha de quatro. A equipa com posse joga na formação 2-4-4 com dois alas ofensivos e dois laterais avançados e tenta, através de circulação rápida de bola, mudanças de lado, ultrapassagens, dribles, cruzamentos e passes em profundidade, marcar um gol. Os centrais iniciam a abertura de jogo. A equipa amarelo-vermelha defende três balizas pequenas. A equipa azul tem duas balizas pequenas. Aplica-se a regra do impedimento. A equipa azul pode marcar em três balizas. Porém, só contam gols de finalização direta.