11 contra 11 em zonas

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point

Organização

O campo inteiro é dividido longitudinalmente em três faixas e os jogadores posicionam-se conforme o gráfico no campo.

Desenvolvimento

Joga-se 11 contra 11, sendo que no máximo 7 jogadores de cada equipa podem estar num terço. Variante: - Jogo livre. - O objetivo é mudar de zona a cada 6 toques no máximo. - Vale a regra de impedimento.

Dica

- Os jogadores devem prestar atenção especialmente no terço central para que não mais de 7 jogadores por equipa entrem no espaço. - Tentar constantemente construir um jogo de passes rápido para criar novas situações de jogo. - 6 cones, 2 gol(s) de campo

Atributos de treino

Tactics

Tactics: Player behavior

Condition

Condition: Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 30 min
Training Set: Main point
Goalkeeper: 2 goalies
Form of Training: Individual training Team training Game Systems
Exercise level: Intermediate
Training Location: Indoor Pitch