12 contra 12 em quatro quartos de uma metade do campo

Organização

São formadas duas equipes de 12 e distribuídas em quatro campos, cada um em um 3 contra 3. Estes jogam em uma metade do campo que é dividida conforme o gráfico em quatro quadrados. Em dois quadrados entra uma bola cada.

Desenvolvimento

O objetivo das equipes e controlar a bola nas próprias fileiras e passa-la regularmente aos companheiros em outro quadrado. A equipe com posse de bola deve, por meio de formação de triângulos e jogo de passes amplo e profundo, evitar que a outra equipe conquiste a bola. Esta deve tentar, por meio de comportamento de duelo agressivo e jogo ofensivo organizado, conquistar a bola. Os jogadores não podem sair da sua zona de jogo. Diferentes níveis de dificuldade: - Jogo livre - 3 toques

Dica

- Devem ser formados triângulos constantemente para oferecer opções de passe. - O jogo de passes alterna entre muitos passes curtos e passes longos para inverter a zona de jogo. - As equipes devem estar permanentemente em movimento. Os jogadores tentam se oferecer constantemente e estar disponíveis como opção de passe para os companheiros. - A equipe sem posse de bola tenta bloquear de forma inteligente as linhas de passe e os espaços e pressiona permanentemente o jogador com bola e seus companheiros próximos. - A equipe que espera a bola deve se desmarcar e sinalizar por meio de chamada a equipe com posse de bola que está disponível. - Deve-se evitar ficar preso em um espaço apertado. Por isso, inversões de jogo e passes em profundidade devem ser jogados regularmente. - As opções de passe devem adotar uma postura de jogo aberta (linha lateral nas costas), de forma que sempre tenham a próxima opção de passe em vista. - Esta forma de jogo exige um enorme volume de corrida e entendimento de jogo é marcada por comunicação constante e alternância entre os quadrados. - Esta forma de jogo treina o jogo de passes curtos, jogo em espaços reduzidos, inversões de zona rápidas e representa uma alta exigência para os jogadores. - 9 cones

Atributos de treino

Technique

Technique: Ball control Passing

Tactics

Tactics: Team behavior Transitional play (shifting the game)

Condition

Condition: Speed of movement with ball Basic Endurance GAT Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U14 - U19
Duration: 20 min
Training Set: Progression Main point
Form of Training: Individual training Team training Game Systems
Exercise level: Intermediate Difficult
Training Location: Pitch Indoor