2 contra 1 com adversário nas costas

- Quando o passador inicia o movimento de preparação, e o sinal de partida para o jogador que espera a bola. - Neste exercício, o timing de partida e a condução de bola são de extrema importância. Também o jogador que passa deve continuar correndo imediatamente após o passe. - Duelo defensivo (Conquista de bola é o objetivo principal! Não chutar a bola para longe.) - Posicionamento do corpo de forma a empurrar o adversário para longe do gol, para fora. Fechar o caminho para a linha de fundo. Ficar de lado, oferecer um lado; atrair o adversário para onde eu o quero; depois posicionar o corpo no meio para conquistar a bola. - Ficar na ponta dos pés, não no pé inteiro. - Tentar reduzir o ritmo do adversário. (Assim ganha-se tempo para os demais defensores presentes no jogo.) - Duelo ofensivo Se possível, ir em velocidade máxima em direção ao adversário. Em ritmo lento, tentar aplicar uma finta corporal. - 6 cones, 2 gol(s) de campo