2 contra 2 após cruzamentos

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 6 - 9 players

Organização

É montado um campo com um gol conforme o desenho. Na altura da grande área posicionam-se dois atacantes e dois defensores, no gol um goleiro e nas alas um cruzador com bola cada.

Desenvolvimento

O cruzador dribla em direção à linha de fundo e cruza para o centro da grande área. Os dois atacantes cruzam e tentam aproveitar o cruzamento, enfrentando dois defensores que tentam impedi-los. Em seguida, inicia o cruzador do lado direito de ataque.

Dica

- No duelo aéreo de cabeça, atentar para duelos justos (sem uso de cotovelos). - Exigir contato corporal. - Os defensores tentam chegar antes do atacante na bola ou se posicionar entre o atacante e o gol para de lá defender o ataque. - Os jogadores ofensivos cruzam em direção ao 1. e 2. poste. - 1 gol(s) de campo

Atributos de treino

Technique

Technique: Headers

Tactics

Tactics: Player behavior

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 25 min
Training Set: Main point
Number of Players: 6 - 9 players
Goalkeeper: 1 goalkeeper
Form of Training: Individual training Group training Game Systems
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Spatial Behavior: Penalty box
Training Location: Pitch Indoor