Com cones, demarca-se um campo. Em ambos os lados do campo monta-se uma baliza, em cada uma vai um goleiro. 4 jogadores de linha são divididos em dois grupos de 2 e posicionados conforme o gráfico ao lado das balizas. Para marcar a linha do meio-campo coloca-se um cone nas linhas laterais.
Desenvolvimento
O jogador azul começa com um passe diagonal para o jogador vermelho e sprinta diretamente para o centro do campo. O jogador vermelho recebe a bola em velocidade máxima e dribla em direção à baliza. Simultaneamente, o segundo defensor parte e ataca o driblador. Após a recepção da bola pelo jogador ofensivo, um segundo atacante se junta. Este tenta se desmarcar ou fazer a ultrapassagem ao condutor da bola para oferecer-lhe novas opções de jogo. 2-4 metros antes dos atacantes vermelhos, os jogadores azuis reduzem o ritmo, posicionam-se lateralmente deslocados em relação ao atacante e oferecem-lhe assim o lado oposto à baliza. O atacante tenta driblar o jogador azul e finalizar ao gol. A equipe azul tenta ganhar a posse de bola e por sua vez atacar a baliza oposta. Se a bola sair de campo, os próximos dois jogadores iniciam. Agora o vermelho passa para o jogador azul. Para os defensores aplica-se: Na instrução do treinador para marcar homem a homem, devem estar sempre colados ao adversário. Na instrução de marcação por zona, dependendo da situação de jogo, devem deslocar, fechar, cobrir ou assumir. Alternativa: Se o goleiro defender a bola sem segurá-la, ele pode imediatamente iniciar um contra-ataque rápido.
Dica
- No momento da preparação do passe, o jogador ofensivo inicia. - O atacante tenta aproveitar sua velocidade de sprint. - Os defensores tentam atacar o adversário o mais cedo possível, para que este não consiga ganhar velocidade e, se possível, posicionar seu corpo com o ombro à frente entre si e o atacante. - O defensor tenta alcançar o atacante, ou fechar o caminho do passe ou empurrá-lo para o lado. - O defensor tenta vencer o duelo com posse de bola. - O defensor deve fechar o caminho para a baliza. Ficar lateralmente deslocado, para que o atacante tenha que escolher o lado oposto à baliza. - 6 cones, 2 baliza(s) de campo inteiro