2 contra 2 com adversário nas costas

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 10-15 players

Organização

Com cones é demarcado um campo. Em ambos os lados frontais do campo é montado um gol, em cada qual entra um goleiro. 10 jogadores de linha se posicionam conforme o gráfico no campo. Para marcar a linha do meio, é colocado um cone em cada linha lateral.

Desenvolvimento

Ao lado dos postes do gol ficam dois jogadores cada e no centro do campo também. O jogador J está de costas para o gol com posse de bola e passa a bola para o jogador I, que corre em velocidade máxima em direção à bola e inicia um drible. O defensor A ataca J. Após o passe de abertura, o segundo defensor B sprinta da linha do gol em direção ao jogador I e o ataca. Cria-se agora uma situação de 2 contra 2. Se a equipe defensiva conquistar a posse de bola, pode finalizar no gol oposto.

Dica

- No movimento de preparação do passador, o segundo jogador ofensivo e defensivo inicia. - O atacante tenta aproveitar sua velocidade de sprint. - Os defensores tentam atacar o atacante o mais cedo possível, para que este não consiga ganhar velocidade e, se possível, posicionar seu corpo com o ombro a frente entre si e o atacante. - O defensor tenta alcançar o atacante, bloquear a linha de passe ou empurrá-lo para o lado. - O defensor tenta vencer o duelo com posse de bola. - O defensor deve fechar o caminho ao gol. Ficar lateralmente deslocado, de forma que o atacante tenha que escolher o caminho distante do gol. - 6 cones, 2 gol(s) de campo

Atributos de treino

Technique

Technique: Trapping Dribbling Feinting/trick dribbling Passing Shot technique/shooting

Tactics

Tactics: Team behavior Player behavior Man down/Man up

Condition

Condition: Speed of movement with ball Basic Endurance GAT Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 20 min
Training Set: Main point
Number of Players: 10-15 players
Goalkeeper: 2 goalies
Form of Training: Individual training Group training
Exercise level: Intermediate
Training Location: Pitch Indoor