2 contra 2 em campo pequeno

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 6 - 9 players

Organização

6 jogadores se posicionam conforme o gráfico dentro da grande área e são montados dois gols nas linhas de fundo e 4 cones nos cantos. São formadas duas equipes de 2 + goleiro. O jogador vermelho tem a bola.

Desenvolvimento

O jogador vermelho tem a posse de bola e tenta passar para o companheiro ou goleiro ou se impor no drible. Os jogadores azuis tentam conquistar a posse de bola e marcar gol por sua vez. Valem as regras normais de jogo. Para os defensores vale: Com instrução do treinador para jogar homem a homem, devem ficar sempre colados no adversário. Com instrução de jogar por zona, devem, conforme a situação de jogo, cobrir, recuar, dar cobertura ou trocar de marcação. Após um minuto deve haver sempre uma breve pausa ou quatro novos jogadores entram em campo.

Dica

- Os defensores tentam atacar o atacante o mais cedo possível, para que este não consiga ganhar velocidade e, se possível, posicionar seu corpo com o ombro a frente entre si e o atacante. - O defensor deve fechar o caminho ao gol. Ficar lateralmente deslocado, de forma que o atacante tenha que escolher o caminho distante do gol. - Devido ao campo pequeno, surgem constantemente chances de gol e uma alternância entre ataque e defesa. - Os jogadores ofensivos são orientados a sempre incluir fintas e tabelas. - 4 cones, 2 gol(s) de campo

Atributos de treino

Technique

Technique: Dribbling Feinting/trick dribbling Passing Shot technique/shooting

Tactics

Tactics: Team behavior Player behavior

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Flexibility Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 25 min
Training Set: Main point
Number of Players: 6 - 9 players
Goalkeeper: 2 goalies
Form of Training: Individual training Group training
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Indoor Pitch