2 contra 2 - Ficar com o adversário, acompanhar e não entregar

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Progression, Main point
Number of Players 1 - 5 players, 6 - 9 players

Organização

Quatro jogadores (azul A e B defensores / vermelho C e D atacantes) são posicionados conforme o desenho no campo. A bola está com o jogador D.

Desenvolvimento

O exercício começa com um passe do jogador C para o jogador D, que imediatamente inicia um drible para frente. Ao mesmo tempo, o jogador B sai da sua posição defensiva e ataca o jogador D. A desloca-se em direção à posição defensiva de B. Logo após o passe para D, C faz uma corrida por trás do jogador D. D dribla diagonalmente para a esquerda numa posição central. B fica com o jogador D. A cruza por trás de B e orienta-se para o jogador C. Assim que os jogadores estão na grande área, o exercício termina.

Dica

- Ao contrário do exercício '2 contra 2 - Fechar com entrega', aqui os defensores acompanham a troca de posição dos atacantes, pois este exercício ocorre na zona de perigo junto ao gol e uma entrega poderia levar a uma oportunidade momentânea de chute para o atacante com bola. - Este exercício é um exercício de marcação sem contacto. Não há disputas de bola. Serve principalmente para aprender o caminho de corrida. - O exercício deve ser treinado com o maior número de repetições possível (automatização do movimento). - Deve-se prestar atenção a um jogo de passes preciso e com pressão. - O sinal de início para a reação adversária é o movimento de preparação do passador. - As distâncias laterais entre os jogadores são na posição inicial de aprox. 7-12 m. Os pares de jogadores ficam a uma distância de aprox. 15 m. - 1 gol(s) de campo

Atributos de treino

Technique

Technique: Trapping Ball control Dribbling Feinting/trick dribbling Passing Shot technique/shooting

Tactics

Tactics: Team behavior Player behavior

Condition

Condition: Speed of movement with ball Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 15 min
Training Set: Progression Main point
Number of Players: 1 - 5 players 6 - 9 players
Form of Training: Individual training Group training
Exercise level: Easy
Spatial Behavior: Half-field
Training Location: Pitch Indoor