2 contra 2 na grande área

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 6 - 9 players

Organização

Em ambas as cabeceiras do campo monta-se um gol, no qual entra um goleiro. 4 jogadores de linha posicionam-se conforme o gráfico no campo, os demais jogadores ficam ao lado do gol. A equipa vermelha tem a posse de bola.

Desenvolvimento

Ambas as equipas jogam 2 contra 2. Surge uma alternância constante entre ataque e defesa. Joga-se marcação individual sem entrega. Treina enormemente o comportamento no duelo, a velocidade de ação e a transição de ataque para defesa e vice-versa. A saída de jogo é feita pelo goleiro.

Dica

- Após a perda da bola, a equipa deve mudar imediatamente para a defensiva. - A bola está constantemente na zona de perigo junto ao gol. - Quanto mais rápido e preciso o goleiro abrir o jogo, mais chances tem a equipa com posse de bola. - A duração do jogo não deve exceder 1 minuto, depois faz-se uma pausa. - Exigir constantemente um ritmo de jogo alto. - Os jogadores ofensivos devem ir constantemente para o drible. - Os defensores devem deslocar-se constantemente e pressionar o portador da bola. - 2 gol(s) de campo

Atributos de treino

Technique

Technique: Trapping Ball control Dribbling Feinting/trick dribbling Passing Shot technique/shooting

Tactics

Tactics: Team behavior Player behavior Man down/Man up

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 15 min
Training Set: Main point
Number of Players: 6 - 9 players
Goalkeeper: 2 goalies
Form of Training: Individual training Group training Game Systems
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Spatial Behavior: Penalty box
Training Location: Indoor Pitch