3 contra 3 com gols laterais e jogadores de ala

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 10-15 players

Organização

Com 6 cones, demarca-se um campo (incluindo a linha do meio). Nas laterais do campo, em ambos os lados, monta-se uma zona longitudinal com 3 cones adicionais cada. Em ambas as cabeceiras coloca-se um gol. Formam-se duas equipas de 5 jogadores; nos gols fica um goleiro cada.

Desenvolvimento

3 jogadores de cada equipa jogam no campo de cones uns contra os outros, 3 contra 3. O objetivo de ambas as equipas é marcar gols. Ambas as equipas têm em ambos os lados do campo, nas zonas longitudinais, um jogador de ala adicional. Os jogadores de ala podem ser acionados durante um ataque pela equipa com posse de bola, mas não podem ser atacados pela equipa adversária (nem pelos seus jogadores de ala). Os pontas não podem sair da sua zona (linha de fundo até linha do meio) e devem apoiar o jogo ofensivo da sua equipa com o máximo de cruzamentos ou passes rasteiros possível. Variante: - Os jogadores de ala tem apenas 2 ou 3 toques - Os jogadores de ala podem, após a bola ser jogada para a sua zona, ser atacados pelo jogador de ala adversário do mesmo lado.

Dica

- Os defensores tentam na saída de jogo fechar os espaços e bloquear os caminhos de passe. - Quando o jogador de ala tem a bola, cada defensor marca um atacante. - Após recuperação de bola, o defensor ou goleiro inicia imediatamente o contra-ataque pelos jogadores de ala. - As equipas devem estar permanentemente em movimento. Os jogadores tentam constantemente se oferecer e estar disponíveis como opção de passe para os companheiros. - Dois jogadores da equipa com posse de bola cruzam e movem-se em direção ao primeiro e segundo poste, o terceiro jogador recua para o segundo plano. Assim, o cruzador tem várias opções de passe. - Esta forma de jogo exige um enorme volume de corrida e compreensão tática é marcada por uma comunicação constante e uma alternância entre ataque e defesa. - 12 cones, 2 gol(s) de campo

Atributos de treino

Technique

Technique: Headers Passing

Tactics

Tactics: Wing play/Crossing Team behavior Transitional play (shifting the game) Man down/Man up

Condition

Condition: Speed of movement with ball Basic Endurance GAT Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 30 min
Training Set: Main point
Number of Players: 10-15 players
Goalkeeper: 2 goalies
Form of Training: Individual training Team training Game Systems
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Pitch Indoor