3 contra 3 em alternância constante

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 10-15 players

Organização

Com cones é montado um campo conforme o gráfico. Nos dois gols entra um goleiro em cada. São formadas 3 equipes de três jogadores (vermelha, azul e amarela). Para marcar a linha central, é colocado um cone em cada linha lateral e um no centro do campo.

Desenvolvimento

A equipe azul inicia o jogo contra a equipe amarela. O objetivo da equipe com posse de bola é marcar um gol. Se o ataque for concluído (gol) ou se a equipe defensora conquistar a bola e conseguir driblar além da linha central, a equipe amarela muda do comportamento defensivo para o ofensivo e joga agora no outro campo contra a equipe defensora vermelha. Se a equipe vermelha conquistar a bola e conseguir driblar além da linha central, ou se a equipe amarela finalizar com sucesso, a equipe vermelha passa ao ataque e joga no outro campo contra a equipe azul. Segundo este esquema, o jogo continua em alternância constante.

Dica

- O foco desta forma de jogo está em um jogo alternado constante entre ataque e defesa, bem como na transição rápida da defesa para o ataque. - No ataque, é necessário um movimento permanente, comunicação entre os jogadores e um jogo de passes rápido e preciso. - Os jogadores ofensivos devem buscar constantemente a situação de 1 contra 1. - 7 cones, 2 gol(s) de campo

Atributos de treino

Technique

Technique: Passing

Tactics

Tactics: Team behavior Player behavior

Condition

Condition: Speed of movement with ball Basic Endurance GAT Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 25 min
Training Set: Main point
Number of Players: 10-15 players
Goalkeeper: 2 goalies
Form of Training: Individual training Group training Game Systems
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Indoor Pitch