3 contra 3 em gol triangular

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Progression, Main point
Number of Players 6 - 9 players

Organização

Com cones é demarcado um campo e um gol triangular. Formam-se duas equipes de 3 jogadores.

Desenvolvimento

As duas equipes jogam entre si em um gol triangular formado por cones ou estacas no centro do campo. Gols contam quando a bola é chutada por uma das três linhas do gol triangular e não ultrapassa a altura do joelho. Cada equipe pode atacar qualquer lado do triângulo. Após uma finalização defendida, deve-se atacar uma outra linha do triângulo.

Dica

- As equipes devem estar permanentemente em movimento. Os jogadores tentam se oferecer constantemente como opção de passe para seus companheiros. - Buscar sempre situações de 1 contra 1. - Jogar tabelas. - Após perda de bola, transitar imediatamente para a defesa; após conquista de bola, para o ataque. - 7 cones

Atributos de treino

Technique

Technique: Ball control Dribbling Passing

Tactics

Tactics: Team behavior Player behavior

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 15 min
Training Set: Progression Main point
Number of Players: 6 - 9 players
Form of Training: Individual training Group training Game Systems
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Pitch Indoor