3 contra 3 na dupla grande área

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 6 - 9 players, 10-15 players

Organização

Com cones é demarcado um campo. Em ambos os lados frontais do campo é montado um gol, em cada qual entra um goleiro. 6 jogadores de linha se posicionam conforme o gráfico no campo. Para marcar a linha do meio, é colocado um cone em cada linha lateral. A equipe azul tem posse de bola.

Desenvolvimento

Neste 3 contra 3, cada defensor tem um adversário fixo. Isso significa que se joga homem a homem sem trocar de marcação. Somente quando o defensor é driblado, o próximo defensor pode atacar. O jogador ofensivo pode passar a bola tanto para o goleiro quanto para os companheiros. A abertura de jogo é feita pelo goleiro. Para os defensores vale: Com instrução do treinador para jogar homem a homem, devem ficar sempre colados no adversário. Alternativa: Com instrução de jogar por zona, devem, conforme a situação de jogo, cobrir, recuar, dar cobertura ou trocar de marcação.

Dica

- O defensor tenta atacar o atacante o mais cedo possível, para que este não consiga ganhar velocidade e, se possível, posicionar seu corpo com o ombro a frente entre si e o atacante. - O jogador ofensivo pode chutar a bola diretamente ao gol. - Os jogadores ofensivos são orientados a sempre incluir fintas e tabelas. - 6 cones, 2 gol(s) de campo

Atributos de treino

Technique

Technique: Dribbling Feinting/trick dribbling Passing Shot technique/shooting

Tactics

Tactics: Player behavior

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 25 min
Training Set: Main point
Number of Players: 6 - 9 players 10-15 players
Goalkeeper: 2 goalies
Form of Training: Individual training Group training Game Systems
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Indoor Pitch