3 contra 3 na grande área

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 6 - 9 players, 10-15 players

Organização

Em ambas as extremidades do campo é montado um gol, com um goleiro em cada. 6 jogadores de linha se posicionam conforme o gráfico no campo, os demais jogadores ficam ao lado do gol. A equipe vermelha tem posse de bola.

Desenvolvimento

Ambas as equipes jogam 3 contra 3 + goleiro sem limitação de toques. A equipe com posse de bola abre o jogo e posiciona um atacante central frente ao goleiro adversário. Se este não for marcado, o goleiro abre o jogo por ele. Caso contrário, o goleiro tem várias opções de construção de jogo e, se não for pressionado, também pode marcar gols. A equipe defensiva deve ir para uma formação triangular e fechar o goleiro. Surge uma alternância constante entre ataque e defesa.

Dica

- Após a perda de bola, a equipe deve transitar imediatamente para a defensiva. - A bola está constantemente na zona de perigo. - Quanto mais rápido e preciso o goleiro construir o jogo, mais chances a equipe com posse terá. - A duração do jogo não deve exceder 1 minuto, depois faz-se uma pausa. - Exigir sempre um ritmo de jogo alto. - Os jogadores ofensivos devem ir constantemente para o drible. - Os defensores devem deslocar constantemente e pressionar o jogador com a bola. - 2 gol(s) de campo grande

Atributos de treino

Technique

Technique: Trapping Ball control Dribbling Feinting/trick dribbling Passing Shot technique/shooting Goalkeeping techniques

Tactics

Tactics: Team behavior Pressing Opening the field Player behavior Man down/Man up

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 30 min
Training Set: Main point
Number of Players: 6 - 9 players 10-15 players
Goalkeeper: 2 goalies
Form of Training: Individual training Group training Game Systems
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Spatial Behavior: Penalty box
Training Location: Indoor Pitch