3 contra 3 na grande área em duas balizas

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 6 - 9 players, 10-15 players

Organização

Em ambos os lados do campo monta-se uma baliza, em cada uma vai um goleiro. 6 jogadores de linha posicionam-se conforme o gráfico no campo, os demais jogadores ao lado da baliza. A equipe vermelha tem a posse de bola.

Desenvolvimento

Ambas as equipes jogam 3 contra 3 + goleiro sem limitação de toques. A equipe com posse de bola abre o jogo e posiciona um atacante central à frente do goleiro adversário. Se este não for marcado, o goleiro abre o jogo por ele. Caso contrário, o goleiro tem várias opções de saída de jogo e, se não for pressionado, pode também marcar gols. A equipe defensiva deve formar um triângulo e pressionar o goleiro. Cria-se uma alternância constante entre ataque e defesa.

Dica

- Após perder a bola, a equipe deve mudar imediatamente para o modo defensivo. - A bola se encontra constantemente na zona de perigo. - Quanto mais rápido e preciso o goleiro fizer a saída de jogo, mais chances a equipe com posse de bola terá. - A duração do jogo não deve ser superior a 1 minuto, seguida de uma pausa. - Exigir constantemente um ritmo de jogo alto. - Os jogadores ofensivos devem partir para o drible constantemente. - Os defensores devem deslocar constantemente e pressionar o portador da bola. - 2 baliza(s) de campo inteiro

Atributos de treino

Technique

Technique: Trapping Ball control Dribbling Feinting/trick dribbling Passing Shot technique/shooting Goalkeeping techniques

Tactics

Tactics: Team behavior Pressing Opening the field Player behavior Man down/Man up

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 30 min
Training Set: Main point
Number of Players: 6 - 9 players 10-15 players
Goalkeeper: 2 goalies
Form of Training: Individual training Group training Game Systems
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Spatial Behavior: Penalty box
Training Location: Indoor Pitch