3 defensores contra 5 atacantes

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point

Organização

Um goleiro, três defensores (vermelho) e cinco atacantes (azul) são posicionados conforme o desenho no campo delimitado por cones. Os atacantes têm a bola.

Desenvolvimento

Os atacantes tentam superar os defensores e conseguir uma finalização ao gol através do uso de diferentes meios de ataque como combinações rápidas de passes, ultrapassagens, cruzamento de corridas, passes em profundidade, dribles e tabelas. Os três defensores devem impedir isso através de deslocamento tático inteligente e conduta agressiva nos duelos. A regra do impedimento é válida.

Dica

- Os defensores atuam sempre em bloco e não devem se afastar demais uns dos outros. - O objetivo é conquistar a posse de bola ou empurrar o atacante com bola para o espaço sem perigo ao lado e bloquear o caminho de passe para o gol/companheiros através de dobra. - A tarefa do defensor mais próximo da bola é pressionar o jogador com bola. Os outros dois defensores asseguram o espaço de trás (triângulo defensivo). - 5 cones, 1 gol(s) de campo grande

Atributos de treino

Technique

Technique: Trapping Ball control Feinting/trick dribbling Headers Passing Shot technique/shooting

Tactics

Tactics: Team behavior Player behavior

Condition

Condition: Speed of movement with ball Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 25 min
Training Set: Main point
Goalkeeper: 1 goalkeeper
Form of Training: Individual training Group training
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Pitch Indoor