Futebol Exercício
3a Forma de jogo: 8 contra 8 + goleiro
- Age U14 - U19
- Training Set Main point
Organização
Os jogadores se posicionam conforme o gráfico no campo, montam dois gols e demarcam o campo com cones. Os goleiros vão para os gols.
Desenvolvimento
Ambas as equipes estão em igualdade numérica. Os ataques devem ser finalizados com chute a gol. O jogo e sem restrições, com o objetivo de aplicar o jogo ofensivo desde trás em situação real de jogo.
Dica
- Formação tática para o time A é um 4-3-1, para o time B um 2-4-2, onde os meio-campistas laterais atuam como laterais que avançam. - O foco está em, sob pressão adversária e em igualdade numérica, continuar a automatizar os caminhos de corrida, drible e passe quando os ataques são iniciados pelas diferentes posições. - As variantes de ataque são iniciadas pelo goleiro ou surgem por conquista de bola e têm as mesmas ações seguintes das formas de jogo anteriores. Porém, agora cruzamentos e finalizações são acrescentados. - Vale a regra do impedimento. - 2 cones, 2 gol(s) de campo grande
Atributos de treino
Technique
- Technique
- Passing
Tactics
- Tactics
- Team behavior Opening the field Games plays
Condition
- Condition
- Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training Explosiveness
Co-ordination
- Co-Ordination
- Quick anticipation Quick processing
Training Organization
- Age
- U14 - U19
- Duration
- 20 min
- Training Set
- Main point
- Goalkeeper
- 2 goalies
- Form of Training
- Individual training Team training Game Systems
- Exercise level
- Intermediate
- Training Location
- Pitch Indoor