4 contra 4 + dois jogadores de apoio

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Progression, Main point
Number of Players 10-15 players

Organização

Montagem de um quadrado de cones. São formadas duas equipes de 6 jogadores que se posicionam conforme o gráfico.

Desenvolvimento

De cada equipe, 4 jogadores entram no campo. Os outros dois jogadores de cada equipe ficam em um lado do quadrado cada. As duas equipes de quatro jogam uma contra a outra. O objetivo é manter a posse de bola o maior tempo possível. Ambas as equipes podem, em posse de bola, passar para seus jogadores externos. Os jogadores dentro do campo têm jogo livre ou 2 toques, os jogadores externos têm um toque. Variante: Após o passe para o jogador externo, troca-se de posição. O jogador externo joga no campo e o jogador que estava no campo passa a ser o externo.

Dica

- Devem ser formados triângulos constantemente para oferecer opções de passe. - O jogo de passes alterna entre muitos passes curtos e passes longos ocasionais para mudar as zonas de jogo. - Ambas as equipes devem estar permanentemente em movimento. Os jogadores tentam constantemente se oferecer e estar disponíveis como opção de passe para seus companheiros. - A equipe sem posse de bola tenta fechar os caminhos de passe e os espaços de forma inteligente, exercendo pressão permanente sobre o jogador com a bola e seus companheiros próximos. - Ficar preso em um espaço reduzido pode ser evitado incluindo os jogadores em superioridade nas linhas laterais. - Esta forma de jogo exige um enorme volume de corrida e compreensão do jogo, sendo marcada por uma comunicação constante e jogo alternado com os jogadores na linha lateral. - 4 cones

Atributos de treino

Technique

Technique: Passing

Tactics

Tactics: Team behavior Transitional play (shifting the game) Man down/Man up

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 15 min
Training Set: Progression Main point
Number of Players: 10-15 players
Form of Training: Individual training Group training Game Systems
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Pitch Indoor