4 contra 4 em dois quartos de uma metade do campo

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Progression, Main point
Number of Players 6 - 9 players, 10-15 players

Organização

Com cones é demarcado um campo com metade do tamanho de uma metade do campo. São formadas duas equipes de 4 jogadores que jogam uma contra a outra.

Desenvolvimento

As equipes têm a tarefa de ir de um quarto do campo para o outro. Para isso têm duas possibilidades: a) Podem fazer um passe para o outro quarto, que deve ser controlado pelo companheiro. O companheiro só pode entrar no outro quarto depois que o passador tiver jogado a bola. b) Jogam por meio de uma tabela para o outro quarto, ou seja, com 2 toques, ou driblam para o outro campo (retângulo). Se conseguirem, a equipe recebe um ponto e mantém a posse de bola. Os jogadores mudam após cada ponto para a metade do campo onde o passe, o drible ou a tabela ocorreu e recomeçam, sem pausa, na outra direção.

Dica

- Devem ser formados triângulos constantemente para oferecer opções de passe. - A equipe sem posse de bola tenta fechar os caminhos de passe e os espaços de forma inteligente, exercendo pressão permanente sobre o jogador com a bola e seus companheiros próximos. - Deve-se evitar ficar preso em um espaço reduzido. Por isso, mudanças de lado e passes em profundidade devem ser realizados regularmente. - As opções de passe devem adotar uma postura aberta de jogo (linha lateral nas costas), de modo que sempre tenham a próxima opção de passe no campo de visão. - Esta forma de jogo exige um enorme volume de corrida e compreensão do jogo, sendo marcada por uma comunicação constante e um jogo alternado entre os dois retângulos. - Esta forma de jogo treina o jogo de passes curtos, jogo em espaços reduzidos e mudanças rápidas de lado. - A equipe com posse de bola deve ocupar as laterais e a retaguarda, bem como ter um jogador que se movimenta na altura das formações defensivas para processar passes em profundidade. - 6 cones

Atributos de treino

Technique

Technique: Passing

Tactics

Tactics: Team behavior Player behavior Games plays

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 20 min
Training Set: Progression Main point
Number of Players: 6 - 9 players 10-15 players
Form of Training: Individual training Group training Game Systems
Exercise level: Intermediate
Training Location: Indoor Pitch