4 contra 4 no quadrado com foco em driblar além de uma linha

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Progression, Main point
Number of Players 6 - 9 players, 10-15 players

Organização

Com cones é demarcado um campo que corresponde a 1/4 de uma metade do campo. São formadas duas equipes de 4 jogadores que jogam uma contra a outra.

Desenvolvimento

O objetivo das equipes é driblar com a bola além da linha de fundo. Se uma equipe conseguir, recebe um ponto e mantém a posse de bola. Em seguida, tenta imediatamente driblar além da linha oposta. A equipe sem posse de bola tenta conquistar a bola e marcar pontos ela mesma.

Dica

- Devem ser formados triângulos constantemente para oferecer opções de passe. - O jogo de passes alterna entre muitos passes curtos, mudanças de lado e passes em profundidade. - As equipes devem estar permanentemente em movimento. Os jogadores tentam constantemente se oferecer e estar disponíveis como opção de passe para seus companheiros. - A equipe sem posse de bola tenta fechar os caminhos de passe e os espaços de forma inteligente, exercendo pressão sobre o jogador com a bola e seus companheiros próximos. - As opções de passe devem adotar uma postura aberta de jogo (linha lateral nas costas), de modo que sempre tenham a próxima opção de passe no campo de visão. - Esta forma de jogo exige um enorme volume de corrida e compreensão do jogo, sendo marcada por uma comunicação constante e um jogo alternado entre os dois retângulos. - Esta forma de jogo treina o jogo de passes curtos, jogo em espaços reduzidos, passes nas costas da defesa e mudanças rápidas de lado. - A equipe com posse de bola deve ocupar as laterais e a retaguarda, bem como ter um jogador que se movimenta na altura das formações defensivas para processar passes em profundidade. - 4 cones

Atributos de treino

Technique

Technique: Dribbling Passing

Tactics

Tactics: Team behavior Transitional play (shifting the game)

Condition

Condition: Speed of movement with ball Basic Endurance GAT Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 20 min
Training Set: Progression Main point
Number of Players: 6 - 9 players 10-15 players
Form of Training: Individual training Group training Game Systems
Exercise level: Intermediate
Training Location: Indoor Pitch