6 + 1 contra 6 + 1 em três zonas

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point

Organização

Com cones, monta-se um campo assim como duas zonas laterais nos lados do campo. Nas cabeceiras do campo coloca-se um gol cada, no qual entra um goleiro. Formam-se duas equipas de 8 jogadores (azul e vermelha). As bolas são distribuídas nos gols.

Desenvolvimento

No campo joga-se 6 contra 6 com no máximo 2 toques e regra de impedimento válida. Ambas as equipas têm nas zonas laterais um jogador de ala cada. Nas zonas laterais joga-se 1 contra 1. Os jogadores nas zonas laterais não podem entrar no campo. Devem, após receberem o passe, driblar em direção à linha de fundo e cruzar para a grande área. Os jogadores no campo devem, após no máximo 4 passes na própria equipa, passar a bola para um dos seus jogadores de ala. Após cada ataque concluído, a posse de bola muda.

Dica

- Os defensores tentam na saída de jogo fechar os espaços e bloquear os caminhos de passe. - Quando o jogador de ala tem a bola, cada defensor marca um atacante. - Após recuperação de bola, o defensor ou goleiro inicia imediatamente o contra-ataque pelos jogadores de ala. - As equipas devem estar permanentemente em movimento. Os jogadores tentam constantemente se oferecer e estar disponíveis como opção de passe para os companheiros. - Pelo menos dois jogadores da equipa com posse de bola cruzam e movem-se em direção ao primeiro e segundo poste, o terceiro jogador recua para o segundo plano. Assim, o cruzador tem várias opções de passe. - Esta forma de jogo é marcada por uma comunicação constante e uma alternância entre ataque e defesa. - O jogador de ala deve se impor constantemente no 1 contra 1 e cruzar rápida e firmemente para a grande área. - Após a conclusão da ação ofensiva, o cruzador deve mudar imediatamente para a defensiva. - Os defensores bloqueiam o caminho de corrida e passe ao gol e oferecem o lado externo ao atacante. - 6 cones, 2 gol(s) de campo

Atributos de treino

Technique

Technique: Dribbling Feinting/trick dribbling

Tactics

Tactics: Wing play/Crossing Team behavior Player behavior

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 30 min
Training Set: Main point
Goalkeeper: 2 goalies
Form of Training: Individual training Team training Game Systems
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Spatial Behavior: Half-field
Training Location: Pitch Indoor