6 contra 6

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point

Organização

Com cones é demarcado um campo com 2 gols conforme o desenho. 2 cones marcam a linha do meio. São formadas 2 equipes (azul e vermelha) de 6 jogadores cada. Nos gols há um goleiro cada.

Desenvolvimento

Joga-se 6 contra 6, com as equipes nas formações 2-3-1 (equipe azul) ou 1-3-2 (equipe vermelha). Dependendo da velocidade de transição de ataque para defesa (e vice-versa), surgem constantemente situações de inferioridade e superioridade numérica que devem ser aproveitadas tentando finalizar rapidamente. Em igualdade numérica (6 contra 6), o jogo ofensivo deve ser conduzido de forma que a bola circule pelos próprios jogadores até que surja uma brecha na defesa adversária. A equipe defensora joga marcação pressão e tenta pressionar o adversário constantemente.

Dica

- Esta forma de jogo exige um enorme volume de corrida e entendimento de jogo é marcada por comunicação constante e alternância entre as duas metades do campo. - As equipes devem estar permanentemente em movimento. Os jogadores tentam se oferecer constantemente e estar disponíveis como opção de passe para os companheiros. - Devem ser formados triângulos regularmente e o goleiro e os jogadores de ala devem ser usados como opção de passe. - Esta forma de jogo treina o jogo de passes curtos, jogo em espaços reduzidos, comportamento de duelo e inversões de jogo rápidas, assim como contra-ataques. - O objetivo dos defensores é conquistar a posse de bola ou empurrar o atacante com bola para a zona não perigosa ao lado e bloquear a linha de passe ao gol/ao companheiro por meio de dobra ou recuo. - 6 cones, 2 gol(s) de campo

Atributos de treino

Technique

Technique: Ball control Dribbling Feinting/trick dribbling Passing

Tactics

Tactics: Team behavior Pressing Player behavior Transitional play (shifting the game)

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 25 min
Training Set: Main point
Goalkeeper: 2 goalies
Form of Training: Individual training Team training Game Systems
Exercise level: Intermediate
Training Location: Pitch Indoor