6 contra 6 com 3 equipes

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point

Organização

Com cones, é montado conforme o gráfico um campo com 3 zonas. Em ambas as extremidades do campo é montado um gol, onde entra um goleiro em cada. Ao lado do campo, na altura da linha central, é demarcado com cones um campo adicional. São formadas 3 equipes de 6 jogadores (equipe vermelha, azul e equipe amarela).

Desenvolvimento

Sempre 2 equipes jogam uma contra a outra. A terceira equipe (amarela) joga no quadrado de cones ao lado do campo 4 contra 2 (Regras: Os 4 jogadores externos têm no máximo 2 toques. Se um dos jogadores do meio tocar na bola, o jogador que estava há mais tempo no meio troca de posição com aquele que perdeu a bola.) As duas equipes de 6 que jogam uma contra a outra têm jogo livre na zona central e apenas um toque nas duas zonas em frente aos gols. Após 2-3 minutos, a equipe com posse de bola deve fazer um passe longo para a equipe amarela que joga o 4 contra 2 e trocar imediatamente de posição com ela. Segundo o mesmo princípio, o jogo continua.

Dica

- O foco desta forma de jogo está, por um lado, no controle de bola com as opções de 'transição rápida da defesa para o ataque'. Por outro lado, esta forma de jogo treina o jogo combinativo, o jogo de desmarque e o ataque à equipe com posse de bola. - A equipe sem posse de bola tenta fechar os caminhos de passe e os espaços de forma inteligente, exercendo pressão permanente sobre o jogador com a bola e seus companheiros próximos. - As equipes devem estar permanentemente em movimento. Os jogadores tentam constantemente se oferecer e estar disponíveis como opção de passe para seus companheiros. - Nas zonas finais, devido à restrição de toques, treina-se um jogo rápido para o ataque e a finalização rápida. - Surge um jogo alternado com a equipe de fora. Esta treina o jogo de passes no 4 contra 2. - 12 cones, 2 gol(s) de campo

Atributos de treino

Technique

Technique: Ball control Passing

Tactics

Tactics: Team behavior Transitional play (shifting the game) Games plays

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 30 min
Training Set: Main point
Goalkeeper: 2 goalies
Form of Training: Individual training Team training Game Systems
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Pitch Indoor