6 contra 6 em quatro balizas de cones

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Progression, Main point
Number of Players 10-15 players

Organização

Montagem de um quadrado de cones. Tanto na linha lateral esquerda e direita do quadrado é montada uma baliza de cones, como também no prolongamento das duas balizas dentro do quadrado de cones (ver gráfico).

Desenvolvimento

Ambas as equipes defendem suas próprias duas balizas e tentam marcar gols passando a bola através de uma das duas balizas de cones da outra equipe. A equipe azul defende as duas balizas azuis, a equipe vermelha defende as duas balizas vermelhas. Gols só podem ser marcados pela frente. Ambas as equipes têm jogo livre. Variante: Se a bola for passada/chutada através de uma das balizas centrais e recebida por um companheiro do outro lado, o gol conta em dobro e a equipe mantém a posse de bola.

Dica

- O foco desta forma de jogo está, por um lado, na defesa de duas balizas de cones com as ações subsequentes 'transição rápida de defesa para ataque' ou controle de bola após conquista de bola. Por outro lado, na equipe com posse de bola, treina-se a movimentação livre com o objetivo de marcar gol. - O objetivo dos defensores é conquistar a posse de bola ou empurrar o atacante com bola para a zona sem perigo lateral e bloquear o caminho de passe ao gol/ao companheiro através de marcação dupla ou cobertura. - Devem-se formar triângulos constantemente para oferecer opções de passe. - As equipes devem estar permanentemente em movimento. Os jogadores tentam se oferecer constantemente e estar disponíveis como opção de passe para seus companheiros. - Esta forma de jogo exige boa compreensão de jogo e é marcada por comunicação regular. - 12 cones

Atributos de treino

Technique

Technique: Ball control Passing

Tactics

Tactics: Team behavior Transitional play (shifting the game) Man down/Man up

Condition

Condition: Speed of movement with ball Basic Endurance GAT Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 15 min
Training Set: Progression Main point
Number of Players: 10-15 players
Form of Training: Individual training Team training Game Systems
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Indoor Pitch