7 contra 7 num campo delimitado

Organização

Com quatro cones, delimita-se um campo que vai da linha de fundo até a linha do meio-campo e danlinha lateral até a altura do primeiro poste. Formam-se duas equipas de 7 (vermelha e azul)nque jogam uma contra a outra.

Desenvolvimento

Ambas as equipas jogam uma contra a outra com o objetivo de manter a posse de bola. Anequipa com posse deve, através de um jogo de passes amplo e profundo, evitar que a outranequipa conquiste a bola. Esta deve tentar, através de um comportamento agressivo no duelo e umncomportamento de ataque organizado, conquistar a bola. Diferentes níveis de dificuldade: - Jogo livre - 2 toques - 1 toque

Dica

- A equipa com posse deve estar escalonada de modo que todos os lados do campo e oncentro estejam ocupados. - Devem ser constantemente formados triângulos para oferecer opções de passe. - O jogo de passes alterna entre muitos passes curtos e passes longos ocasionais para deslocarnos zonas de jogo. - Ambas as equipas devem estar permanentemente em movimento. Os jogadores tentam constantemente oferecer-se e estar disponíveis como opção de passe para os colegas. - A equipa sem posse tenta fechar inteligentemente os caminhos de passe e os espaços e exercem pressão permanente sobre o jogador com bola e os seus vizinhos. - Deve-se evitar ficar preso num espaço reduzido. Por isso, os lados devem estarnocupados, para que um passe em largura ou profundidade seja possível a qualquer momento. - Os jogadores laterais devem adotar uma postura de jogo aberta (linha lateral nas costas), para poderem ter sempre a próxima opção de passe em vista. - Esta forma de jogo exige um enorme volume de corrida e compreensão tática é marcada por uma constante comunicação. - 4 cones

Atributos de treino

Technique

Technique: Ball control Passing

Tactics

Tactics: Team behavior

Condition

Condition: Speed of movement with ball Basic Endurance GAT Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 20 min
Training Set: Progression Main point
Form of Training: Individual training Team training Game Systems
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Pitch Indoor